Hjelmmose er en liten tuedannende art med karakteristiske lysegrønne til blågrønne skudd. Bladene er arrangert i rader slik at skuddene ser femkantete ut. Arten vokser vanlig i fjellområder, gjerne på steder som er fuktige eller har vekslende fuktighet gjennom året. Arten er vanlig i hele fjellkjeden.
