Limnephilus centralis er en liten til middels stor vårflue med smale, nærmest ensfarget gulbrune framvinger. Arten er utbredt over hele landet. Larven lever blant vegetasjon og dødt løv i bekker, sig og små dammer med sand- eller grusbunn. Den bygger et buet, portabelt hus av sandkorn, unntaksvis med enkelte plantebiter.