Semblis phalaenoides er den største norske vårfluearten. Framvingen er nesten hvit med store svarte eller svartblå flekker. Arten er funnet på noen få lokaliteter rundt Oslofjorden. Larven lever blant vegetasjonen i elver med sand- og grusbunn. Den bygger et portabelt hus av biter av plantemateriale arrangert i spiralform.